Pilates Style -核心生活
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顶尖的专家分享了久经考验的建议。
建立高架桥
梦想再次做车轮?尽管这种怀旧姿势可能并不适合每个人,但实现它的过程却充满了顽皮而强大的旅程。
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Q + A
问:求救!我需要跟客户分手。她’经常迟到我们的课程,并且难以集中精力。然后她抱怨她’没有得到结果。任何建议...
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单板滑雪运动
Whether you’普拉提(Pilates)是重新上巷的单板滑雪者,还是尚未爬上兔子坡,因此对于提高您的力量和平衡感非常棒。
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增强垫层
日常道具可增强自由体操的同时,使他们同时获得更多支撑,挑战和良好锻炼…cushy.
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为什么需要托顿’t List
切尔西·斯特赖芬德格(Chelsea Streifeneder)在pilatesstyle.com上与我们分享了她的新博客系列,工作室甜蜜的家。首先:当您有要重点关注的事情清单时,...
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第4卷:教师支持系列
普拉提(Pilates)教育家兼教练珍娜(Jenna Zaffino)返回了教师支持系列的最新版本。在这段短片中,珍娜讨论了检查自己的声音的重要性,...
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