老师提示

顶尖的专家分享了久经考验的建议。

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    梦想再次做车轮?尽管这种怀旧姿势可能并不适合每个人,但实现它的过程却充满了顽皮而强大的旅程。
  • Q + A

    问:求救!我需要跟客户分手。她’经常迟到我们的课程,并且难以集中精力。然后她抱怨她’没有得到结果。任何建议...
  • 单板滑雪运动

    Whether you’普拉提(Pilates)是重新上巷的单板滑雪者,还是尚未爬上兔子坡,因此对于提高您的力量和平衡感非常棒。
  • 增强垫层

    日常道具可增强自由体操的同时,使他们同时获得更多支撑,挑战和良好锻炼…cushy.
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    切尔西·斯特赖芬德格(Chelsea Streifeneder)在pilatesstyle.com上与我们分享了她的新博客系列,工作室甜蜜的家。首先:当您有要重点关注的事情清单时,...
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    普拉提(Pilates)教育家兼教练珍娜(Jenna Zaffino)返回了教师支持系列的最新版本。在这段短片中,珍娜讨论了检查自己的声音的重要性,...