大力士:寻求者

温迪·勒布朗·阿尔巴克(Wendy Leblanc-Arbuckle)是普拉提,瑜伽和身体运动的资深老师,也是奥斯汀普拉提中心的创始人,她一生致力于重新定义与重力,我们自己,他人和环境的整体关系。

温迪·勒布朗·阿尔巴克(Wendy Leblanc-Arbuckle)是普拉提,瑜伽和身体运动的资深老师,也是奥斯汀普拉提中心的创始人,她一生致力于重新定义与重力,我们自己,他人和环境的整体关系。

通过安妮玛丽欧’Connor

温迪解释说:“这是我的身体在重力和地面反作用力的作用下,仅用足够的力量就可以坐起来的动作。”
温迪解释说:“这是我的身体在重力和地面反作用力的作用下,仅用足够的力量就可以坐起来的动作。”

普拉提风格: 你在哪儿长大的?

温迪·勒布朗·阿尔巴克(Wendy LeBlanc-Arbuckle): 我妈妈是澳大利亚人,爸爸是新奥尔良人;我1947年出生于墨尔本,但是六岁的时候我们搬到了新奥尔良。高中毕业后,我就读于新奥尔良大学,但一年后就离开了-学院并没有引起我的共鸣。

PS: 在您成为普拉提老师之前,您是一位瑜伽老师。您最初是如何对瑜伽感兴趣的?

温迪: 我当时居住在法国区,并与鲁道夫·巴伦丁(Rudolph Ballentine)成为朋友,鲁道夫·巴伦丁(Rudolph Ballentine)是伟大的瑜伽士的同事,宾夕法尼亚州洪斯代尔的喜马拉雅学院的斯瓦米·拉玛(Swami Rama)。我渴望深入了解全身意识。我于1974年第一次去Honesdale,并在那里和许多瑜伽传统的其他启发性老师一起学习了很多年。

PS: 您是如何参与长寿生物的?

温迪: 有远见的长寿生物老师Michio Kushi来新奥尔良做了一次演讲。最后,他们用餐-带有胡萝卜花的咸海藻汤。我的头脑飞涨!我知道我必须研究整个食物的能量学,因此我搬到了波士顿,在Kushi研究所研究了大型生物。

一年半之后,我回到了新奥尔良,开设了东西方中心,在那里我教授长寿生物和私人瑜伽课程。然后,我和丈夫迈克尔与我建立了路易斯安那州的大生物中心,该中心拥有全食烹饪学校,餐厅和送货服务。 (有关Michael的更多信息,请参见第86页的边栏。)

PS: 您是如何发现普拉提的?

温迪: 1989年,我们加入了一个合作伙伴小组,在美国科罗拉多州埃斯蒂斯公园创建了NOVA研究所,这是一个国际健康撤退中心。不久之后,我在一次Landmark教育研讨会上认识了Amy Alpers。艾米和她的姐姐雷切尔·塞格尔(Rachel Segel)在罗曼娜·克雷扎诺夫斯卡(Romana Kryzanowska)的训练下,刚刚开设了博尔德普拉提中心。我立刻就知道我想学习普拉提,所以我每周三次开车下山一个小时到他们的工作室。 Romana帮助他们启动了认证计划,因此我有机会对她和她的门生Steve Giordano进行了研究。这些年来,我去了纽约,与罗曼娜(Romana)进行了进一步的学习。我于1993年获得认证。

PS: 与您一起学习的五个普拉提长者(罗马尼亚,凯西·格兰特,罗恩·弗莱彻,玛丽·鲍恩和洛丽塔·圣米格尔)最喜欢什么记忆?

温迪: 我非常感谢与Romana一起学习。她倾向于教条主义,但她是一位出色的讲故事的人,一位充满热情的老师,如此充满活力,如此激励人心。她非常喜欢当大公爵……但是也喜欢向你展示她可以扭动耳朵。

凯西(Kathy)严谨却又充满乐趣,并且充满了勇气,即使患有骨关节炎,也孜孜不倦地教书。她解释说,约瑟夫·普拉提(Joseph Pilates)希望人们拥有更多的肌肉,因为他的身体很肌肉。她说:“请记住,彼拉提斯先生为军队创建了Contrology,我们不必那样做。”她尊重乔,但并没有陷入仅以一种方式进行锻炼的困境。例如,她在没有弹簧的情况下在凯迪拉克上做了猴子。

凯西还是道具皇后。她将使用汤罐,旧泉水,大球,小球,皮带制作自己的道具。另一方面,罗曼娜非常反对。 “那不是普拉提!”她会说。

罗恩(Ron)退休到得克萨斯州(Texas)后,我和他们成为了非常好的朋友。在我和他一起上的第一批课中,他走到我面前说:“你看起来像你知道什么。”太赞了!这些年来,我们谈论了很多有关生活和普拉提的话题。

玛丽的贡献之所以如此特别,是因为她同时也是荣格分析师。她带来了一种看待整个人的方式,也给人们带来了新的认识。她非常愿意通过自己的身体智慧来探索运动。作为个人和普拉提练习者,她为我的成长做出了巨大贡献。

温迪和玛丽·鲍恩(Mary Bowen)。
温迪和玛丽·鲍恩(Mary Bowen)。

我也很喜欢Lolita的教学方法。她是如此优雅,并愿意站起来并表达我们对普拉提的众多宗族的尊敬多么重要。我们在一起有很好的经验。

多年来,我很荣幸邀请Kathy,Ron,Mary和Lolita参加我的工作坊。

PS: 通过与认识他的人一起工作,您对乔有了更深入的了解吗?

温迪: 关于乔的教导,有很多神话。罗曼娜从未承认,包括她在内的每个长老都对乔的作品进行了自己的诠释。但是,当您观看Joe自己的锻炼并将档案电影Mary Bowen中的垫子类放在一起时,您会发现他只是想让人们动起来。他没有像罗曼娜(Romana)教的那样挥动手指并计时,因为她是一名舞蹈演员,而他是一名拳击手!

从所有长者的谈话中,我还发现乔从未教过普拉提的呼吸-“通过鼻子吸气,通过嘴呼气”。他所说的只是“完全呼气,并从身体中挤出每一盎司的空气。”我发现“吸鼻/呼气口”实际上来自罗曼娜。


在我们的7月/ 8月期中获取该故事的其余部分以及更多内容,可在 书报摊 玛格斯特 现在。


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