动机与客户

凯思琳·罗斯·纳什(Kathryn Ross-Nash)的新博客系列旨在传播“普拉提正面力量”,该系列专门探讨pilatesstyle.com的师生关系。

从会议开始到幸福的结局如何激发灵感


经营普拉提工作室并激励不同的人并不是一件容易的事,而是一项必要的工作。一天之内,您必须解决许多个性,身体类型,动作限制和问题。我经营普拉提工作室已有25年了,通过反复试验(是的,很多!),我发现了一些简单的激励策略,可以使学生参与,参与并期待下一堂课。

在工作室中留出锻炼前的时间。
我经常建议我的学生在锻炼之前可以做一些运动。这完成了很多事情。上课前,他们将思想带入工作中。我们所有人都有手持手机冲过来的客户,疯狂地聚精会神,一边吐口水说自己迟到的原因。他们甚至需要花费整整10分钟的时间才能将它们投入锻炼。在锻炼时间之前让他们做一些工作,这将使他们到那里,集中精力并准备在上课时间移动。

建立独立性。
在练习结束时,我会经常问我的学生,他们觉得最简单的运动是什么(最多说都不做!大声笑!),最难的是什么。然后,我将指导他们选择适合自己安全的练习,以挑战“简单”的练习并为最困难的人进行锻炼。这不仅将使他们认识自己的身体和锻炼方式,还将在工作室中营造一种独立感和对自己的责任感。

提供特定重点的私人研讨会。
为您的学生讲习班,以增强他们的锻炼能力。这将为工作带来更多的深度和理解,而不会影响他们每周的培训流程。选择一个对小组普遍有利的主题。我喜欢教的一个是过渡课程。这有助于他们在每周的课程中交流和参与,并以有效的方式提供更多的了解。

在工作室中保持积极向上的能量。
我不相信每个学生都适合每个老师。多年来,有很多次我派学生去该地区的其他老师。我知道您要付账单并需要教书,尤其是在刚开始学习时,要把人赶走是件令人恐惧的事情,但比您想像的要多。教导一个性格与您不相称的人,不仅会使您的其他学生流连忘返,还会给您的工作室带来负面影响。您的工作室是人们摆脱消极情绪,解放思想一个小时,照顾自己并改善生活质量的地方。如果您早上醒来时害怕名单上的玛丽·艾伦(Mary Ellen),您将情不自禁地进入您的一天并影响您的教学。传给她!您的工作室将是一个更幸福的地方,而您快乐的学生将为您推荐更多的客户。

跟踪学生的进度。
这将对您作为老师产生个人责任。我喜欢这样做。我总是会牢记一个服务对象所苦苦挣扎的练习,然后不理会该练习。例如,垫子上的汇总。在几周的训练中,我将允许他们在工作的垫子部分进行“回滚”,同时秘密地与他们一起进行器械的练习,以锻炼特定身体执行特定动作所需的力量。卷起。然后,当我知道他们准备就绪时(在锻炼结束时),我会将他们带回到垫子上,并要求他们进行汇总。如果我完成了工作,奇迹就发生了,他们看到了变化和个人成长。有什么比这更好的?

为锻炼选择一个重点。
没有人喜欢被打扰!我以一个例子为例:当我要求我的丈夫拿出垃圾,接孩子,walk狗,去商店买杏仁奶并清空洗碗机时;他听到的只是“哇,哇,哇”。我听起来像是查理·布朗(Charlie Brown)漫画中的老师(是的,我正在和自己约会)或纽约市地铁上的演讲者。我必须选择一件事才能听到。所以我说,亲爱的,我的甜蜜,请把垃圾拿出来。在他做完这些之后,然后我要他接孩子。同样适用于您的客户。在锻炼过程中,选择一个焦点,也许每天进行一次呼吸的位置,第二天进行呼吸的位置,依此类推。这将帮助他们保持专注,但不会感到不知所措。

给他们一个幸福的结局。
我的芭蕾情妇总是说,观众记得他们看到的第一件事和最后一件事,所以请始终保持弓箭的最佳状态!我总是以学生喜欢做的练习来结束课程。他们并不一定要做到最好(就像挑战一样!),但是一定要让他们和自己的脸上都挂着微笑,所以他们想回来,又想再次见到他们。


凯瑟琳·R奥斯纳什 是一位获得认证的Romana彼拉提斯2级教练员,并且是位于新泽西州Allendale的American Body Tech Pilates的所有者。她是The Add onMat®和The RedThread®的创建者,也是原版Fix Your Feet的作者–使用普拉提方法©和普拉提红色线©系列。


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