如何将您的配偶带到工作室

我们所有人都曾去过那里,试图说服我们的伴侣参加排练班,却遇到了“下次也许”,“不,我更喜欢让我出汗的锻炼方式”,或者,最糟糕的罪犯, “但是普拉提不仅仅适合女性吗?

那么,如何获得自己的爱去做其他的爱(普拉提!)?约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院进行的一项新研究说,以身作则。研究人员发现,如果一个配偶加强自己的锻炼计划,则另一个可能只是跟随领导者。

如果在您已经准备好的曲目中增加额外的会话不会使您的配偶成为高脚椅,那么我们希望读者尝试使他们的重要人物尝试该方法的可靠策略可能是给你的魔法子弹。

说明这将有助于另一项运动。

“我说服丈夫迈克尔(Michael)一旦开始跑步,就可以尝试普拉提。他起步缓慢,但很快就开始接受包括5K,10K和半程马拉松比赛的训练。一旦他认真对待培训,我们将一起参加普拉提课。我的主要论点是普拉提将帮助他建立力量,更重要的是,防止受伤。我们的协议是,如果我看到他以不良姿势跑步,他将不得不停下来。当他的胫骨出现应力性骨折(由于过度奔跑导致)时,我们使用普拉提。现在,他进行伸展运动和泡沫滚轴运动,并加入了我的Reformer课。” —布列塔尼·泰勒(Brittany Taylor),圣地亚哥的布列塔尼·泰勒普拉提健身俱乐部老板

挑战一下。

“通过向我的健美先生的丈夫展示我的YouTube视频,向他展示了YouTube录像带,他是新加坡普拉提健身操@ 2nd乐队总监宋扬(也是摇滚明星普拉提运动者),在凯迪拉克上进行了无背带运动的长脊柱训练。由于我的丈夫在参加锻炼时不会被任何人超越,我知道他会接受挑战。他让我直接去我的工作室,开始拍摄视频,并在不排演的情况下与他交谈。他摇了摇!” —Sunni Almond,加利福尼亚州特曼库拉Studio S Pilates的所有者

忽略他。

“我的丈夫是III级篮球运动员,一旦他开始做些普拉提运动,我就不必说服他做更多的事情。他曾经参加我的上班课,因为他可以融入小组。 (我不理him他。)后来,他开始每隔一周与他的一个男朋友进行二重唱。当老师每周有空时,他决定他“需要”每周做普拉提。

“ [第一代老师]凯西·格兰特(Kathy Grant)告诉我不要教我丈夫。 '它’她对婚姻的看法不好。’我曾经教过他,凯西是对的:进展不顺利。我发现自己不满意地做鬼脸,问诸如“你能做的吗?”之类的问题,所以从那以后,他去了另一位老师。”Blossom Leilani Crawford,纽约布鲁克林的普拉提桥所有人


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1 comment

  1. 鲁安 回复

    如果您给夫妻打折,那么您会得到配偶