普拉提疗愈:从腰肌开始

Zayna Gold带给您器械上的治疗运动。和她一起享受惊人的腰肌伸展,这个星球上的几乎所有人都可以从中受益!

I’我很高兴在此介绍普拉提治疗 普拉提风格 博客。这是对我的一种热情,因为多年来我本人以及与众多客户一起经历了这种方法的治疗效果。有时我们都需要治疗运动,所以每个月,我都会带给您一些新的传统锻炼方法。希望您会发现这些帮助。请DM我 @zaynagold 或通过 @pilatesstylemag 您的意见,问题和要求。

#healingwithpilates 是我与Carin Lennox合作的项目 @functionfabulous。这个主题标签是一个论坛,用于分享每个每周主题的知识,灵感和练习。请加入我们-欢迎并珍惜所有级别。

 


Zayna Gold 是Boston Body Pilates的创始人和计划总监,在大波士顿地区拥有三个地点。 Boston Body是平衡身体教育的培训中心,也是全美最全面的学徒和指导计划之一。 Boston Body是Crohn的长期公司赞助商’s &美国结肠炎基金会。 #healingwithpilates是Zayna’加利福尼亚州长滩市的卡琳·伦诺克斯(@functionfabulous)的热情项目。他们共同创建了普拉提专业人士和学生的社区,他们共享可以解决各种身体问题的练习。普拉提去,Zayna’的新的在线普拉提工作室(Pilates studio)将于今年6月推出,该工作室将提供锻炼视频,教育计划等。


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4 comments

  1. 莉亚 回复

    我绝对喜欢他们在Instagram上与我们分享的这些teo女孩,tgeir作品和passin。这些治愈的主题非常有趣,有用和鼓舞人心。我与客户一起使用这些练习!我最喜欢腰肌伸展思想的想法,我希望将来能看到以腹泻为主题的文章。我非常高兴Zayna nad Carin出现在您的博客中,谢谢!

  2. 琳达 回复

    喜欢这个视频插图中的细节!

  3. 莉莉庞塞 回复

    这部影片对我很有帮助。我真的很高兴Zayna nad Carin包含在您的博客中,谢谢分享

  4. 桑德琳香菇 回复

    我有直肠疾病。我可以做哪种运动?