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美国北卡罗来纳州米歇尔·杜莫维奇(Michelle Dumovich)曾经有一位60多岁的女士叫芭芭拉(Barbara)。她给我的工作室打电话,并要求和我一起预定一次改革者会议。当我发现一名60多岁的普拉提改革者工作了10年的女性时,我感到非常兴奋

由NC的Michelle Dumovich设计

很久以前,有位60岁的女士叫芭芭拉(Barbara)。她给我的工作室打电话,并要求和我一起预定一次改革者会议。当我发现一名60多岁的普拉提改革者(Pilates Reformer)工作超过10年的女性将进入我的房间时,我感到非常兴奋。当我第一次见到芭芭拉时,她的娇小身材和坚强的身材给我留下了深刻的印象。在这么大的年龄里,她的身体无懈可击。正如她在电话中说的那样,我内心深处知道这个女人已经做了普拉提很长时间了。一个认真的学生即将登上我的改革家。

我们以步法,Stomach系列,绑带脚等开始会议。她的形态以及呼吸和居中感都得到了体现。像所有的老师一样,我很高兴能指导这样一位致力于普拉提真正使命和才华的学生。我们参加了30分钟的会议,我不禁在移动过程中拦住了她,问:“芭芭拉,您对整体运动的热情和感觉在哪里?”她回答:“你是什么意思?”她的身材无懈可击,但我可以告诉她,她对姿势的美感丝毫没有下降。我知道我的任务是帮助她增强锻炼的感觉。

芭芭拉(Barbara)开始告诉我,她参加普拉提(Pilates)训练已有10多年了,从未有人问过这些姿势背后的热情。掌握形式是一门艺术,应该永远是目标。掌握乔·彼拉提斯(Joe Pilates)想要的控制法原理是关键。但是我告诉她,就像我告诉所有学生一样,每种练习都有一条更深的路。然后,我和芭芭拉(Barbara)开始为创造更深的居中感以及打开身体的感觉做好准备。

会议即将进行到伸展的最后阶段,她开始反思。芭芭拉(Barbara)几年前曾经历过一些艰难的医疗问题,并选择普拉提(Pilates)使其康复以获取身体上的好处。她说:“我必须说米歇尔,直到现在我还没有想到普拉提是一种如此激动人心的精神刺激。我花了很多时间完善姿势,以至于忘了感觉。”我回答说:“芭芭拉,普拉提的完美是一份真正的天赋,无论如何,我们希望每个学生在身体上尽可能安全,有目的地进行每种运动,但与此同时,您绝不应该错过生理上的呼唤可以装备你。”

芭芭拉(Barbara)来我工作室已经有一段时间了,她现在不仅以适当的形式进行练习,而且她坚信普拉提(Pilates)不仅可以是教科书上的练习。作为一名老师,纠正和创建适合学生需求和目标的安全例程是我的工作。但是,我还必须激励和引导他们接受真正的自信的更高的情感训练。

普拉提更多。言语不仅仅可以描述,而且应该充满生理激情。保持对普拉提的热情,使您的使命忠于艺术。我们所有人都有很多不同的颜色可以奉献,我们必须学会欣赏彼拉提斯队的同伴,我们所有人所携带的胶水一样,将我们对Contrology的爱凝聚在一起。


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