2018年3月16日 @bridgepilates 从瑜伽工作室拿来一把剪刀和自行车的道具。 ``当做＃剪刀和＃脚踏车时，重要的是抬起并伸向您的腿。在切换的两边之间，将双腿伸到天花板上，以使手和腕部休息一下。当您骑#bicycle时，我总是会想到凯西·格兰特（Kathy Grant）的暗示，当您弯曲膝盖时，“伸展大腿的前部”。” #scissors #bicycle ＃marchmatness2018 #pilatesstyle 分享这个：单击以在Twitter上共享（在新窗口中打开）单击以在Facebook上共享（在新窗口中打开） 有关 发表评论 取消回复 该网站使用Akismet减少垃圾邮件。 了解如何处理您的评论数据.
