全世界的普拉提练习者有一个共同点:据Anula Maiberg说,这并不漂亮。

“我不是一个作家。我一直在自欺欺人。” —约翰·斯坦贝克

 

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“我已经写了11本书,但每次我想‘哦,哦,他们现在就会发现。我已经在所有人身上进行了比赛,他们会发现我的所在。’”-玛雅·安杰卢(Maya Angelou)

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“每次上课时,我都会确定自己会感到尴尬。每次参加考试时,我都确定考试成绩很差。每当我没有让自己感到尴尬,甚至没有表现出色时,我都以为自己又骗了所有人。很快,夹具就起来了。 […]这种有能力的人受到自我怀疑困扰的现象有一个名字-冒名顶替综合症。男性和女性都容易患上冒名顶替综合症,但女性往往更容易遭受这种冒充者,并且受其限制。” —Sheryl Sandberg在 依靠,2013年3月

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“什么才华横溢,但有能力摆脱困境?” —田纳西·威廉姆斯


听起来像我’我在谈论两件分开的事,但请稍等。我会稍作解释。

对于不熟悉的人来说,冒名顶替者综合症(也称为冒名顶替者现象,欺诈综合症或冒名顶替者经历)是一个概念,它描述的特征是无法内化自己的成就并持续害怕被暴露为“舞弊。”

现在再读一遍。

我知道我很受这个所谓的综合症的困扰。我走进演播室。我有八小时轮班。我要教自己的面子,突然间,就像我向第一个学生打招呼一样,我想, 我到底要教你什么呢,首先我要向谁教呢?

我谈论的一个大型游戏是彼拉提斯的老师是真正的“老师”(不是“教师”),彼拉提斯的从业者是某种方法的“学生”(而不是“客户”)。好,好酷我还谈论了有关普拉提运动正在进行的大型游戏。大。木已成舟。

然后我上肥皂盒,向天堂大喊关于人体形象的信息。我们都是人类,需要彼此友善。毕竟,我们都对这种特定的风格化运动感兴趣。欢迎任何人和所有人以零的判断力加入。哎呀!我真的是在改变世界 …

和…hit pause.

现在,某个地方标志着世界各地旅行和教学研讨会的一年。我注意到的一件事似乎使全球所有普拉提老师和学生团结在一起,这是一种根深蒂固的不安全感。几乎每个人都觉得自己还不够。起初,“某物”感觉就像是第一世界的人类状况。在大多数情况下,普拉提是一种奢侈品,因此与之相关的任何焦虑都需要抑制。但是,在这个近视世界中,我意识到从业人员对他们的行为一无所知。总体而言,他们并没有沉迷于脚踝关节,肌肉的均匀性或坚实的上拉力。他们全都沉迷于运动的样子,或者他们认为别人认为自己的样子。

因此,我来​​到(插入城市)然后走:“不,姐姐,你已经扭曲了。从字面上看,没有人关心您的预告片长什么样。从字面上看不是一个人。你知道为什么?因为普拉提不是表演。学期末没有邀请您亲人的独奏会。”全世界的另一个共同点是:所有这些痴迷于“漂亮”的人都感觉像是欺诈。冒名顶替者。

我就是其中之一。

如果没有所有的舞者将我们所知道的一切教给我们的长者,我们是否会拥有我们今天所知道的彼拉提斯?绝对不。但是,如果普拉提运动是在专业攀岩者或受伤的焊工的帮助下进行的,该怎么办?看起来会完全不同。无论从哪方面来讲,无论从什么意义上来说,对于使事物看起来在美学上令人愉悦的需求都可能不是最重要的。当我遇到现在是普拉提老师的专业舞蹈演员时,常常会说普拉提是一种对他们“有意义”的语言。是的,因为那是同一语言的“讲者”一路改写的。

彼拉提斯先生不是舞者。在我看来,从档案来看,他似乎并不太在意学生练习时的样子。那么,为什么我要如此努力地将“着陆点”固定在Snake / Twist上?

这么多的人都以“优雅”来表现得不够出色,这种想法阻碍了我们的进步。

如果我们从中取出漂亮的东西,我们的做法会是什么样?如果我们不那么担心,我们的做法会是什么样?


阿努拉·麦伯格(Anula Maiberg) 毕业于卡拉·里瑟(Cara Reeser)领导的凯西·格兰特(Kathy Grant)传统培训硕士课程。 Anula热衷于坚持普拉提的传统和原则,同时能够根据学生的需求对其进行更新和个性化。她对自愿参加LGBTQ社区也有强烈的感觉,并认为普拉提是一种很棒的运动方式,并且是在支持性环境中康复的工具。


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11 comments

  1. 黛比·哈里斯(Debbie Harris) 回复

    就是我的朋友!这就是为什么我很少张贴自己做普拉提照片的原因。我绝对不是十全十美,但我’我实际上60岁就可以了。我喜欢我。一世’宁可显示现实。那时我在教学生做普拉提。实际上不是’普拉提很难定义吗? Isn’在呼吸和移动的那一刻,我们该如何拍照?

  2. 吃。睡觉。普拉提。 回复

    “Pilates isn’t a performance.”爱上它!谢谢阿努拉的聪明话。

  3. 纳斯 回复

    当我参加第一堂Mat训练时,这是一次令人耳目一新的集会,当我下车时

  4. 卡伦·阿普尔盖特(Karen Applegate) 回复

    就在这里,与你同在阿努尔!

  5. 艾莉森·格雷夫斯(Alison Graves) 回复

    我喜欢这个。谢谢。您’re inspiring.

  6. 马洛里·金 回复

    喜欢这个!谢谢你,阿努拉!

  7. 艾丽莎·席林格(Alisa Schillinger) 回复

    我很欣赏这篇文章。我是一名舞蹈演员,舞蹈老师和18岁的普拉提练习者。我总是按照“感觉”而不是“外观”去看。流动的运动自然会发展,而不是发生。我们不需要表演普拉提,但我们应该感觉到自己运动的质量,并尽力做到这一点。彼拉提斯的练习帮助我们成为生活中更好的推动者。

  8. 什么是普拉提?第2卷|电动Boogaloo-普拉与丹 回复

    […]和所有相关的传奇人物-去年写了一篇有关冒名顶替综合症的文章(如果您还没有读过,请在这里查看),其中很多人(包括我的)点头表示同意。却受辱[…]

  9. 与Anula Maiberg一起重返生活与丹普拉提 回复

    […]进一步扩展已经浮现在脑海中的概念。去年我在《彼拉提斯风尚》杂志上偶然发现她的一篇文章后,我只是知道必须找到一种方法,从这种异常诚实的信息中获取更多信息[…]

  10. 坎迪斯的危害 回复

    “我们不配!”除了,我们是!我们有欲望。我们有需要。我们拥有尝试的力量,能力,心和勇气。当我做普拉提时,我感觉很漂亮。该死的镜子会告诉我什么。我们是普拉提。我们值得。谢谢您,Anula所做的一切,以及更多。