凯思琳(Kathryn)是普拉提(Pilates)方法的26年资深人士,并且是American Body Tech,Inc.的所有者。她曾与许多第一代老师一起学习,并教过第一代普拉提(Pilates)。凯瑟琳(Kathryn)是出现在Romana Kryzanowska中的唯一女性’的Mat和Legacy DVD,被认为是世界上原创作品的领先讲师之一。

  • 更强,更快,更高

    位置是生活中的一切,特别是如果您参加田径比赛。主体的排列越整齐,主体朝着所需方向移动所需的工作就越少。这些以运动员为主导的运动是更好推进的关键,而这又可以提高速度。

  • 集中精力解放思想

    普拉提(Pilates)锻炼最有价值的产品之一就是能够使您头脑清醒,但是有很多人从来没有充分利用这种好处。他们进入工作室,并带来他们需要的所有东西。

  • 你最好的脚

    作者:凯思琳·罗斯·纳什(Kathryn Ross-Nash Bunions),拱形塌陷,脚趾翘起,足底筋膜炎和您的其他脚部疾病:当心,因为镇上有一种旧工具。它被称为“脚部矫正器”,数十年来一直致力于重塑和刷新疲倦的脚踝。小...

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    凯瑟琳·罗斯·纳什(Kathryn Ross-Nash)不久前,我在教一群已经学习多年的客户。他们没有感到痛苦,反而感到轻松自在。数以百计的舒适!从那时起,我意识到他们变得如此强大,以至于目标...