博客系列– Pilates Style

博客系列, 垫子移动
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5 Barre举动添加到您的席子锻炼

通过增加普拉提养护中的杠铃锻炼，增强腿部，臀部和脚部的力量，同时增强平衡。另外，如何将其无缝集成到您的垫板类中。
By 网页编辑器

2020年3月23日
博客系列, 切尔西
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控制压力

在重整炉上，您可以控制弹簧，而不能让弹簧控制您，压力也是如此。保持检查状态的方法如下。
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2019年2月5日
博客系列, 切尔西
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支持您的小组

子班要接班吗？当您设置成功的客户时，他们会更欣赏他们。在这里，切尔西·斯特赖芬德纳（Chelsea Streifeneder）在她的博客系列第二期（工作室甜蜜的家）中分享了一些有关如何打发时间的技巧和想法。
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十二月20，2018

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5 Barre举动添加到您的席子锻炼

通过增加普拉提养护中的杠铃锻炼，增强腿部，臀部和脚部的力量，同时增强平衡。另外，如何将其无缝集成到您的垫板类中。

控制压力

在重整炉上，您可以控制弹簧，而不能让弹簧控制您，压力也是如此。保持检查状态的方法如下。

支持您的小组

子班要接班吗？当您设置成功的客户时，他们会更欣赏他们。在这里，切尔西·斯特赖芬德纳（Chelsea Streifeneder）在她的博客系列第二期（工作室甜蜜的家）中分享了一些有关如何打发时间的技巧和想法。