在9月/ 10月号 普拉提风格,行业创新者Elizabeth Larkam分享了她创建的一系列动作,以培养人体的结缔组织网,从而改变您所做的一切工作的方式。观看这些有关伊丽莎白在锻炼中进行奖励动作的视频。
视频:伊丽莎白·拉卡姆(Elizabeth Larkam)’s Fascia in Motion 1
视频:伊丽莎白·拉卡姆(Elizabeth Larkam)’s Fascia in Motion 2
视频:伊丽莎白·拉卡姆(Elizabeth Larkam)’s Fascia in Motion 3