Big 捻

当我们为#marchmatness2017征集视频时,博尔德普拉提中心的共同所有者/共同创始人艾米·泰勒·阿尔珀斯(Amy Taylor Alpers)向我们发送了《大扭曲》的这段视频。虽然它'不是34种武汉福利彩票练习之一's one you shouldn't overlook—here's why.

我是80年代后期从纽约的Romana Kryzanowska直接学到的。使用高级武汉福利彩票时,它始终是最后的练习。罗曼娜经常进去‘extras’她从中学到的武汉福利彩票的末端‘Uncle Joe,’例如他看到的更标准的健美操,就像你在老电影中讲到的那样,以及全方位站立训练,  。这是一个伟大的大脑扭曲者,也是一个身体扭曲者,充分体现了‘像洗碗布一样拧干自己。’后来,我很高兴找到彼拉提斯自己表演的照片。时至今日,我们继续遵循Romana的传统,将其置于出色的武汉福利彩票课程的最后。 -艾米·泰勒·阿尔珀斯


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