鼓舞人心的普拉提成功故事

我想分享我姐姐蕾妮的推荐。她写信解释了普拉提(Pilates)如何最重要地帮助她从1980年一场可怕的交通事故中治愈了她的丈夫迈克尔(Michael)的性命,并给她留下了脑震荡,肋骨断裂,肺部刺破,衣领骨头断裂等残疾。

由里莎·谢泼德(Risa Sheppard)

蕾妮(右)与她的妹妹和普拉提老师里沙(Risa)。
蕾妮(右)与她的妹妹和普拉提老师里沙(Risa)。

我想分享我姐姐蕾妮的推荐。她写信解释了普拉提(Pilates)如何最重要地帮助她从1980年一场可怕的交通事故中治愈了她的丈夫迈克尔(Michael)的性命,并给她留下了脑震荡,肋骨断裂,肺部刺破,衣领骨头断裂等残疾。

她幸存下来是一个奇迹。

他们的汽车被一辆旅游巴士撞到了宽边,一辆旅游巴士刹车失灵并闯红灯。

迄今为止,蕾妮主要在背部和骨盆区域遭受情绪创伤和身体伤害。

经过33年的努力,她使普拉提(Pilates)饱受赞誉,可以避免自己残废并保持身体活动!她并非没有痛苦,有时她的痛苦是如此之重,以至于难以忍受。

用她自己的话说:

“今天早上我醒来时感到疼痛,这与事故以来我从未经历过的那样严重地伤害了我的身体。多年来,这种疼痛减轻了,有时是好日子,有时是坏日子。但是,在普拉提的帮助下,我有很多美好的日子。

“最近的X射线显示出事故造成的地区关节炎恶化,脊柱侧弯恶化。向内和向上推动的左髋关节,随着其他情况的恶化,继续引起疼痛。我没有专注于痛苦。我专注于感激之情,我觉得自己甚至可以走路!那是由于我的姐姐,彼拉提斯的专长以及她对我康复的所有其他帮助。

“今天早上我所经历的痛苦是无法预料的。没有特别的原因,这是像我这样的持久性疾病经常发生的原因。花了一些时间生气并为自己感到难过之后,我想起了使用普拉提方法进行的改革。因此,我起床了(在丈夫的帮助下),并决定上改革家。改变态度就足够了!利用我所学到的关于注意肌肉群并从核心出发的知识,我上了Reformer。我只做了没有伤害的练习。我使用的弹簧和重复次数较少。我放开自我判断,当我感觉到愈合的氧气围绕着我的肌肉时,我只是简单地呼入和呼出。

“今天早上的痛苦使我自从第一次康复以来从未经历过。我没有坐在那里担心并试图解决问题,而是采取了可以帮助自己的行动。普拉提万岁!我离开了改革者,感到更快乐,更有活力。我仍然很痛苦,在移动时必须小心。但是,我能够抱住狗,然后将衣服从洗衣机中放入烘干机。这听起来可能并不令人兴奋。但是,我不喜欢成为一个无用的人,而必须请别人为我做事(我整天所做的事情)。

“我知道有些人说,‘你不明白。我的痛苦是如此之严重,以至于我无法……’相信我,我的理解。 20根肋骨中有12根断裂,肩骨和锁骨骨折,除了我的髋关节失调外,我知道还会有多大伤害!即使经过33年,痛苦仍然存在。

“自事故发生之前,我就一直在使用普拉提机器,事故发生后,我尽快重新开始。我相信这就是为什么我能够完全康复的原因。尽管我仍然生活痛苦,但我并没有阻止我实现目标并充实生活。”


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