庆祝2016年普拉提节的3种方式

杰拉卡·瓦兰特(Valant)彼拉提斯节在我心中占有特殊的地位。从物理治疗学校毕业后不久,我于2001年首次发现了彼拉提斯方法。当我使用普拉提原则治疗他们时,我的客户立即看到了深刻的变化。普拉提不仅改变了无数人的生活,

杰西卡·瓦兰特(Jessica Valant)

普拉提节在我心中占有特殊的地位。从物理治疗学校毕业后不久,我于2001年首次发现了彼拉提斯方法。当我使用普拉提原则治疗他们时,我的客户立即看到了深刻的变化。彼拉提斯不仅改变了无数客户的生活,而且改变了人们的生活’给了我自己身体无比的信心和力量。

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作为彼拉提斯节的大使,我很高兴与您一起庆祝这一2016年的里程碑!每年5月的第一个星期六举行的彼拉提斯节为彼拉提斯社区提供了一个难得的机会,团结起来庆祝约瑟夫和克拉拉彼拉提斯带给世界的一切。今年的彼拉提斯节将强调“彼拉提斯的幸福”,重点介绍通过彼拉提斯所体验到的快乐,包括健康,社区和生活质量。

您可以通过以下三种方式参加庆典。

#1创建或参加特殊活动。

工作室老板和健康俱乐部的全球普拉提老师正在举办庆祝活动,讲座和普拉提社交活动。要在您所在的地区找到一个,或注册创建一个,请访问 www.pilatesday.org.

普拉提第一天

#2通过以下标签在社交媒体上分享您对普拉提的热爱:#PilatesDay2016和#PilatesBliss

我是社交媒体的粉丝。它使我们能够与世界各地建立联系并分享我们对普拉提的热情。普拉提带给您什么欢乐?与#PilatesBliss分享!而#PilatesDay2016在您的社区中发生了什么!分享它!

#3向一位新人介绍普拉提。

使普拉提运动与众不同的是我们的社区。约瑟夫·彼拉提斯(Joseph H. Pilates)曾经写道:“每个人都是自己幸福的建筑师。”有什么比普拉提节更好的时间来邀请更多的人发现普拉提如何改善健康和福祉?邀请朋友参加您的课程或参加当地的普拉提节特别活动。

5月7日(星期六)将是在全球普拉提团结的绝佳时机。通过在Instagram上关注我,与我一​​起庆祝这种惊人的运动方法 @happyhourmama 和推特 @happyhourmama。标记我,向我展示普拉提如何改变了您的生活并使用主题标签 #pilatesbliss!

JG4A8331杰西卡·瓦兰特(Jessica Valant),MSPT,PMA®-CPT是持牌物理治疗师,Polestar普拉提训练有素的普拉提教练已有15年以上。她是“欢乐时光妈妈”(Happy Hour Mama)的所有者和创始人,“欢乐时光妈妈”是一个在线资源和会员网站,为普拉提提供指导,健康提示,灵感和动力。杰西卡(Jessica)’最受欢迎的YouTube频道“普拉提欢乐时光”为公众以及其他教练提供了各种可访问的普拉提健身操。她为欢乐时光妈妈和Lifehack写作。


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